【受講時のお願い】

● セルフケアで大切なのは「ご自分の体との対話」です。

● 顔や体を動かす時は、ご自分の状態を観察しながら
 「無理のない気持ちの良い強さ」を意識して行なってください。

● 万一、途中で痛みが生じたり体調が悪くなるような場合
 ご自分の判断で速やかに中止してください。

● 現在通院中・妊娠中・服薬中の方、持病のある方は
 医師と相談の上ご予約・ご参加ください。

【ご受講までの流れ】

① チケット購入
② ご予約
zoomのご準備
④ zoomのリンクが届きます
⑤ 15分前から入室可能
⑥ 受講スタート!

チケット購入ページで購入し
 予約ページでご予約をお願い致します。

ご予約は、10時、13時と土日祝日の講座は前日の21時まで
 平日19時、21時の講座は当日の15時までにお願い致します。

● 締切り時間を過ぎてのご予約はLINEにてご相談ください。
 (他に受講される方がいらっしゃる場合はOKです)
  ※レッスン中で受付ができない場合もございます。予めご了承ください。

● ご予約のキャンセルは、講座開始2時間前までにお願い致します。

講座開始1時間前になってもメールが届かない場合は
 ご連絡をお願いします。
 LINE公式アカウントからご連絡をお願い致します。
 LINE公式アカウントのご登録はこちら >>

● 自力整体では「輪っかのタオル」が必要です。
 ご予約は「輪っかのタオル」お手元に届いてから行なってください。

● 輪っかのタオルはレターパックライトでお送りします。
 購入から4日程度のお届けを予定しておりますが
 郵便の状況等により前後する可能性があります。
 また、サイズが合わない場合は、返品交換が必要となります。
 自力整体 輪っかのタオルについてはこちら >>

【講座が始まったら】

● 開始15分前より入室可能です。
 マイクをオフにしてゆったりとお待ちください。

● 講座が始まると「zoomへの入室許可」が遅くなります。
 開始時間に遅れないように入室してください。

● 講座が始まる際にマイクをオフにさせていただきます。

● 水分補給やお手洗い等
 ご自分のタイミングでご自由にお取りください。

● ご不明な点があれば講座終了後にマイクをオンにして
 お気軽にお声掛けをしてください。

● 講座中の録音や録画は禁止とさせていただきます。

● サービス向上のため講座の内容は録画させていただきます。
 公開するものではありません。予めご了承ください。

【チケットについて】

● チケットには有効期限があります。ご注意ください。

● チケットの払い戻しはいかなる場合も致しかねます。
 予めご了承ください。

● 講座の開催が月3回以下になる場合
 フリーと8回のチケットの方の有効期間を延長させていただきます。

講座の開催が月2回以下になった場合
 3回チケットの方の有効期間を延長させていただきます。

【受講のリンクについて】

● 講座受講のリンクのご利用はチケット購入者様のみ有効
 他の方とシェアすることは禁止とさせていただきます。

1つの画面でご家族ご一緒に参加されるのはOKです。

● 講座受講のリンクは予約時に入力したアドレス宛にお送りします。

● info@kaotokarada.com からの
 メールがご受信できるように受信設定をしてください。

講座開始1時間前になってもメールが届かない場合は
 ご連絡をお願いします。
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かおとからだ事務局(2022/01/01)