いつもなんとなく疲れていてスッキリしない…
そんな悩みを抱えながら毎日頑張っているあなたへ


コリや歪みを改善し全身の流れを整える「自力整体」
顔をほぐし鍛えて整える「フェイスエクササイズ」


深い呼吸を意識しながら、自分の体の内側に意識を向けて
心地よく体を整えていくプログラムです。


ご自分のペースに合わせてのんびりと…


美しく循環し続ける体のために
生き生きとした豊かな表情のために
さぁ始めましょう!

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メディア掲載情報

CLASSY.11月号に掲載していただきました。

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